Mobiilikirkko

Saunaretriitti



Sauna on ollut suomalaiselle vanhastaan hiljentymisen ja mietiskelyn paikka. Saunassa ihminen on paljaimmillaan ja alastomimmillaan, elämän perusasioiden äärellä. Lyhyt saunaretriitti on esimerkki siitä miten saunassa voi hiljentyä. Vähäisimmillään hiljentymiseen ei tarvita edes mitään tiettyjä sanoja tai sanoja ollenkaan. Löylyn heittämisen määrän ja tiheyden voit valita oman makusi mukaan.

* * *

Istut saunan lauteilla.
Anna mielesi rauhoittua kaikessa rauhassa.
Voit lukea seuraavat tekstit omaan tahtiin, järjestyskin voi olla toinen kuin alla esitetty. Tekstin lopussa olevan saunavirren voit joko lukea tai laulaa hiljentymisen aluksi tai lopuksi.

*

Isän ja Pojan ja Pyhän Hengen nimessä.
(voit tehdä ristinmerkin)

Heitä löylyä

Mieti elämäsi iloja ja murheita.
Miltä sinusta tuntuu tällä hetkellä?
Mitkä asiat ottavat päähän?
Toivotko joidenkin asioiden olevan toisin?
Kadutko joitakin tekemiäsi asioita?
Oletko kiitollinen joistakin asioita?

Heitä löylyä

Rukous
(Voit myös rukoilla omin sanoin)

Tässä olen
Sinun edessäsi
Jumala
Puhdista mieleni ja sieluni
kaikesta turhasta ja ylimääräisestä.
Tuon sinulle elämäni asiat.
Sinä tiedät mitä minulle kuuluu.
Ole kanssani.
Auta minua jaksamaan
silloin kun on vaikeaa.
Opeta, minua iloitsemaan,
luottamaan ja rakastamaan
Aamen

Heitä löylyä

Isä meidän -rukous

Isä meidän, joka olet taivaissa.
Pyhitetty olkoon sinun nimesi.
Tulkoon sinun valtakuntasi.
Tapahtukoon sinun tahtosi,
myös maan päällä niin kuin taivaassa.
Anna meille tänä päivänä
meidän jokapäiväinen leipämme.
Ja anna meille meidän syntimme anteeksi,
niin kuin mekin anteeksi annamme niille,
jotka ovat meitä vastaan rikkoneet.
Äläkä saata meitä kiusaukseen,
vaan päästä meidät pahasta.
Sillä sinun on valtakunta
ja voima ja kunnia iankaikkisesti.
Aamen.

Voit lopuksi siunata itsesi:

Herra siunaa minua ja varjele minua
Herra kirkasta kasvosi minulle ja ole minulle armollinen
Herra käännä kasvosi minun puoleeni ja anna minulle rauha
Isän ja Pojan ja Pyhän Hengen nimessä.
Aamen

Heitä löylyä

* * *

Saunavirsi

Oi Jeesus Herrani, mun siunaa saunani.
Itseni pesen kyllä, vaan sieluuni en yllä.
Puhdista minut aina, mä kylven lauantaina.

On sieluin ylpeä, se tahtoo kylpeä.
Voimaansa itse luottain, ja mielihyvän tuottain.
Jos et sä Jeesus auta, on eessäin sielun hauta.

Saunani löylyssä, on hyvä kylpeä.
Se mielen rauhoittaapi, murheissa lohduttaapi.
Nyt istun hiljaa tässä, Herraani kiittämässä.

Sävel virsi 200
Sanat: Heikki Tyhtilä